二十四节气百科全书

📖 ⏱️ 预计阅读时长

二十四节气，是古代中国人通过观察太阳周年运动，将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等分为一个“节气”。它是中国农耕文明的基石，指导着大江南北的农民适时播种、收割，同时也是中华民族生活方式和文化习俗的重要体现。

2016年，“二十四节气”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，被国际气象界誉为“中国第五大发明”。

一、 天文学原理

二十四节气是根据太阳在黄道（地球绕太阳公转的轨道）上的位置确定的。

• 春分点：黄经0°
• 夏至点：黄经90°
• 秋分点：黄经180°
• 冬至点：黄经270° 太阳每运行15°为一个节气。这种划分方法属于“阳历”范畴。

二、 节气概览表

季节	节气	日期（公历）	含义
春季	立春	2月3-5日	春季开始，万物复苏。
	雨水	2月18-20日	降水开始，气温回升。
	惊蛰	3月5-7日	春雷动，惊醒地下冬眠昆虫。
	春分	3月20-22日	昼夜平分，春季中点。
	清明	4月4-6日	气清景明，万物吐故纳新。
	谷雨	4月19-21日	雨生百谷，降水增多，利于作物。
夏季	立夏	5月5-7日	夏季开始，万物繁茂。
	小满	5月20-22日	夏熟作物籽粒充实，但未熟。
	芒种	6月5-7日	有芒作物成熟，夏播忙碌。
	夏至	6月21-22日	昼最长，暑气渐盛。
	小暑	7月7-8日	天气开始炎热，尚未达到顶峰。
	大暑	7月22-24日	一年中最热的时刻。
秋季	立秋	8月7-9日	秋季开始，果实成熟。
	处暑	8月22-24日	暑气结束，气温渐凉。
	白露	9月7-9日	气温下降，地面出现露水。
	秋分	9月22-24日	昼夜平分，秋高气爽。
	寒露	10月8-9日	露水增多，气温更低。
	霜降	10月23-24日	开始降霜，冬之序幕。
冬季	立冬	11月7-8日	冬季开始，万物收藏。
	小雪	11月22-23日	开始降雪，雪量尚小。
	大雪	12月6-8日	雪量增多，严寒降临。
	冬至	12月21-23日	昼最短，正式进九。
	小寒	1月5-7日	严冬开始，冷气积久。
	大寒	1月20-21日	极寒时刻，旧岁将末。

三、 二十四节气详述

1-6. 春系：生命的萌发

• 立春：中国民间有“备耕”的习俗。所谓“一年之计在于春”，立春标志着旧轮回的结束和新起点的开启。
• 雨水：此时北方冰雪消融，南方则细雨霏霏。农业上要防止“倒春寒”。
• 惊蛰：古称“启蛰”。“桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠”。
• 春分：古人认为“春分者，阴阳相半也”。北半球正式进入昼长夜短的周期。
• 清明：既是节气也是节日。民俗包括扫墓、踏青、插柳。
• 谷雨：最后一个春季气。此时正是“清明断雪，谷雨断霜”。

7-12. 夏系：生长的繁茂

• 立夏：民间有“立夏吃蛋”的习俗，寓意圆满。
• 小满：此时北方小麦进入浆期，南方雨水充沛。
• 芒种：被称为“由于忙，所以种”。农事最忙时期。
• 夏至：古称“夏节”、“夏至节”。此时阴气始生。
• 小暑/大暑：统称“暑”，意为热。进入三伏天，需注意防暑降温。

13-18. 秋系：收获的喜悦

• 立秋：虽立秋，但“秋老虎”余威尚在。
• 处暑：处，止也。表示酷热即将告一段落。
• 白露：这是一个充满美感的节气。露凝而白，反映了水汽凝结的自然现象。
• 秋分：平分秋色。雷始收声，蛰虫坯户。
• 寒露：此时鸿雁南迁，雀入大水为蛤。
• 霜降：气肃而凝。秋季最后一个节气，补冬的开始。

19-24. 冬系：寂静的收藏

• 立冬：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
• 小雪/大雪：寒潮来袭，降水量级增加。反映了气温与降水的剧烈变化。
• 冬至：民间有“冬至大如年”的说法。北方吃饺子，南方吃汤圆。
• 小寒/大寒：根据历史气象数据，小寒往往比大寒更冷，故有“小寒胜大寒”之说。

四、 农谚、歌谣与民俗

1. 节气歌

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天。 上半年来六廿一，下半年是八廿三。

2. 气象谚语

• “雷打立冬头，必定是欠收。”
• “清明前后，种瓜点豆。”
• “瑞雪兆丰年。”

3. 健康养生

二十四节气也指导着中医养生。如春季升发需养肝，夏季炎热需养心，秋季干燥需养肺，冬季寒冷需养肾。

🔒 会员专属内容

检查登录状态中...